jak wygląda

witam wszystkich. dostałem bilet na wku na którym mam ze ide so wsowl we wrocku. ale nie wiem dokładnie co bede tam robił. może ktoś coś niecoś powiedzieć jak tam jest i jak to wszystko wygląda na początku???

[...] ktore tak czy inaczej zakrywaja i widac np.kiedy sie schyla czy cos......wiesz ja chce dla siebie nie po to by ciagle sie chwalic.pozatym ok ja wiem ze fajnie to wyglada jak sie ma np.biodrowki i go widac ale mi nie o to chodzi...ma byc dla mnie ......a jesli tak jak ostatnio widzialam dziewczyna miala dżinsy ubrane normalne i kucala przy [...]

[...] potrzeby po upływie 30 sekund można taki cykl powtórzyć. Tyle czasu daje możliwość skucia napastnika lub ucieczki. Poza tym po 30 sekundach takiego wysiłku dla organizmu jakim są skurcze jednocześnie tak dużej grupy mięśni, zwykle napastnik nie ma już ochoty na atak. "Wyeliminowanie całkowite" kojarzy mi się raczej ze spowodowaniem [...]

wygląda identycznie jak dieta south beach... stosowałam i nie polecam, efekty faktycznie są, ale można się namęczyć, za mało węglowodanów, wydaje mi się, że nie jest to do końca dobre dla organizmu, chyba, że ktoś jest na tyle silny, że dojdzie bez żadnych wpadek żywieniowych do trzeciej fazy, ja zawsze dochodziłam do drugiej, potem wpadka i po [...]

[...] ze sztangielkami w chwycie młotkowym (7kg) + brzuch porecze proste, skos, na prostych +30 minut aero/int.(15orbi,bieznia inter=2min bieg,3marsz-x2,10 orbi) maammuusiuuu, jak mi brakowalo wykrokow noo, tylko czy ja jutro wstane z wyra rano? zostawiam je w planie na stale, tak wiec raz beda siady a raz wykroki bieznia mi dala w tylek, ale [...]

anniczek, tak szczerze to nieładnie to wygląda ale to żyły raczej niż naczynka - skórę masz jak papier, jak widać...

po pierwsze po co to odswiezacie ... patrzcie na date postu ... najwieksza lipa,jak widziałem a widziałem duzo tych lipa,mam sprawdzone żrudła..pozdrawiam po czym to stwierdzasz ?? chyba nigdy nie widziales tego rodzaju mety chyba .... wyglada wlasnie idealnie a czy jest dobra to sie przekonasz jak sprobojesz jedynie .... Zmieniony przez - [...]

[...] Niebardzo by mi odpowiadalo gdyby np moja dziewczyna trenowala boks. Chodzi mi o sparingi z udezeniami na glowe. Predzej sport walki mniej kontaktowy. No i nie podoba mi sie jak dziewczyna jest przypakowana za bardzo. Delikatnie wyzezbione cialo jest zaje***te ale bez przesady. Dziewczynie raczej nie pasuje zeby miala biceps jak facet. Tak troche [...]

Krzysiu ciężar nic nie da jeślli jest to wada wrodzona. miałem kiedyś podobny przypadek na praktykach. na moje oko to wygląda to tak jakbyś miał niesymetryczny rozstaw przyczepów mm klatki piersiowej.bo ten sutek Ci strasznie ucieka na lewo. a nie mialas żadnego wypadku kiedyś ani nic ? bo jeśli tak jak mówisz ćwiczysz równomiernie. Wykonujesz te [...]

to pytanie, czy docinka(?) ? jeżeli pytanie - myślałem o naturalnych metodach, nigdy nie wgłębiałem się jak to się robi w zakładach, teraz patrzę na skład jogurtu i rzeczywiście mleko w proszku jest, może Skalar coś więcej powie. jeżeli docinka - może się dowie, jak to wygląda bez Skalara. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-21 [...]

skalar, a jak to wyglada w przypadku mm brzucha? jak ktoś jest otyły to gdzie ten mięsnień jest i czy wogóle jest?:)

Coś takiego jeszcze znalazłem i widze że każdy pisze inaczej co do dawkowanie. 1) Agovirin : W środowisku kulturystów Agovirin jest znany jako produkt ekstremalnie zwiększający masę mięśniową. Dużo częściej, w ocenach, pojawia się jako najsilniejszy dostępny steryd w zastrzykach. Powoduje niesamowicie szybki przyrost masy mięśniowej i siły. Taki [...]

Nie rozum progresji jako aptekarskiego dodawania 5%. Czasami moze byc 10% co 2 trening. Czasami sa zigzaki. Chodzi poprostu o progresje. Jak narazie jestem zdania ze lepiej robic powolna liniowa progresje w tych samych cwiczeniach zeby było czuć to zwiekszanie ciezaru bez duzych skoków, dopiero teraz po SD zaczynam hst z naprzemiennym MC i [...]

[...] mi się to z takimi babo-chłopami. Zresztą to nie tylko moje zdanie, wielu starszych znajomych ma podobne. dziewczyna i np. bieganie, rekreacyjnie siłownia, gimnatyka itp. - jak najbardziej, tutaj sytuacja odwrotna. Nawet przeciętna dziewczyna zaczyna podobać mi się bardziej gdzie w przypadku sportów kontaktówych wygląda to zupełnie inaczej(np. [...]

ja spytałem czysto teoretycznie , traktuje laktoze ak jak kazdy cukier prosty , chcialem poprostu dowiedziec sie jak to wyglada wedlug Was :)

[...] poczatku musisz stac zeby kosmetyczka ci zrobila punkt gdzie bedzie kolczyk a nastepnie smaruje ci to takim zelem ktury odkaza miejsce =]musisz sobie usiasc na takim fotelu jak u dentysty i spokojnie oddychac zeby nie spinac miesni brzycha kosmetyczka wezmie igle z taka rorka i w czasie ok 20 sekund przebije ci pepek odcinajac rurke nastepnie [...]

[...] jeszcze ostatnie pytanie odnośnie tabaty Dwa ćwiczenia, w razie gdyby nie pasowało mi pójście akurat na siłownie danego dnia. 1)U mnie w klubie zwane delfinkami.Nie wiem jak to się nazywa, ale w sw jest ono wykorzystywane dosyć często. Wygląda mniej więcej tak: Padnij na ziemie jak najszybciej, i jeszcze szybciej wstań. 2)Po prostu sprinty 20 [...]

Molu jak to nie miejsce! to nie galeria zdjec =D bo w koszulce fajnie to wyglada ciekawe jak reszta i wogole ile tluszczu;D bo niewiem czy mowic do ciebie grubasie czy nie;D

We Wrocku masz jeszcze coś takiego jak Street Krav Maga. Instruktorem jest Adrian Mehrstein,to właśnie oni mają te treningi w 9 LO na pl. Dominikańskim nie mam pojecia co to jest za sekcja Israeli Krav Maga masz na: ul. Grabiszyńskiej( u Święcickiego); ul. Kozanowskiej (u Pietrawskiego) i ul. Kołłątaja (u Kowalskiego) To "odłam" [...]

Dzień 26 To był piątek, czyli wczoraj. Jak to w piątek miałem KB. Trener jak zwykle dał nam popalić, aż płakać się chcę na treningach. Ciesze się że mimo takiego wysiłku, nie spadają mi kg . Dzień 27 Trening grzbietu. Martwy ciąg 12(78kg) 10(98kg) 8(103kg) Wiosłowanie jednorącz hantlem 3x12(20kg) Ściąganie drążka w siadzie 3x12 (50kg) Ściąganie [...]